Leistungs- und Schwierigkeitseinstufung von Mountainbiketouren Unterteilung in konditionelle und technische Anforderungen, jeweils in der Abstufung Eins bis Vier. |
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Kondition |
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| 1 | Leicht | 20-40 km, 500-800 Hm (für sportliche Anfänger) |
| 2 | Mittel | 30-50 km, 800-1500 Hm (gute allgemeine Fitness) |
| 3 | Anspruchsvoll | 40-70 km, 1200-2000 Hm (gute Kondition, regelmäßiges Training) |
| 4 | Schwer | über 60 km, über 1800 Hm (sehr gute Kondition, regelmäßiges Ausdauertraining) |
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| Technik | ||
| 1 | Leicht | Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten. Kurze, enge und steile Passagen möglich. |
| 2 | Mittel | Gut befahrbar mit technischen Abschnitten (Wurzeln, Steine, enge Kurven, steile Up- und Downhills). |
| 3 | Anspruchsvoll | Fahrtechnisch anspruchsvoll mit zahlreichen technischen Herausforderungen (Stufen und Absätze, Treppen, Serpentinen). Kurze Schiebe- und Tragepassagen möglich. |
| 4 | Schwer | Fahrtechnisch schwere Tour mit vielen ruppigen Abschnitten, exponierten Stellen, langen und sehr steilen Uphills. Längere Schiebe und Tragepassagen möglich. |
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